Nu i torsdags var vi hos Kjerstin igen. Hon tyckte så klart det var bra att Jessie tappat lite vikt även om mycket av det är muskler. Hon kände på benet och tyckte rörligheten i kändes mycket bra! Jessie fick som vanligt visa upp skritt och trav. Det såg också bra ut så nu ska vi börja fasa in travpass på promenaderna.
Sen frågade Kjerstin mig om jag ville att vi skulle prova vattentrasken.
Absolut!
Jessie var jätteduktig även om hon tyckte att det kändes bra skumt att gå på bandet. Hon var så himla gullig för hon behövde koncentrera sig jättemycket när hon gick. Om hon lyfte huvudet för att titta på mig slutatde benen gå och hon åkte bakåt på bandet så hon var tvungen att strirra rakt fram istället!
Jessie gick 4 minuter i vattentrasken vilket räcker första gången. Fördelen med att träna i vatten är att hon lyfter benet lite högre och tränar rörligheten ytterligare.
Lånade en bild från Ultunas sida. Hann inte fota själv…
Så här ser vårt träningsprogram ut nu fram till operation 17/5:
- Balansplatta 1-2 ggr per dag. Ca 15 sekunder långa pass.
- Diagonala balansövningar. Håll upp de diagonala benparen. Jessie gör detta så bra nu så hon ska stå på mjukt underlag för att öka belastningen.
- Skritta 4 ggr per dag, 15 minuter. Öka med 5 min per vecka, så nästa vecka blir det 20 minuterspromenader osv.
- Fasa in korta travpass. Tempoväxlingar i både skritt och trav – korta och läng stegen. Gå i skog och mark för mer lyft av benen.
- Vattentrask på Ultuna 2ggr/vecka fram till operation.
- Fortsätta åka väska på långpromenader!
Det är är faktiskt svårare än det låter att lägga in så många skrittpromenader. Det vore skillnad om jag bara hade Jessie men ska man gå ut med alla samtidigt blir det klurigt. Brukar försöka ta ut Jessie själv eller ha de andra lösa. Tur att skritten ger så mycket bra träning så att man håller motivationen uppe!
Edited: maj 1st, 2010